ダイエット記録 【40代ダイエット】3/29（土）30（日）31（月）ダイエット記録。３月のふりかえりとビフォー・アフター体型チェック
3/29（土）30（日）31（月）のダイエット記録と、３月のダイエットのふりかえりと体型チェックのビフォー・アフターです。週末は相変わらず、食べて飲んでました。ので、全身写真は3/29（土）に撮りました。今月のふりかえりと体型チェックのビフォー・アフターです。
週末
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ダイエット記録 【40代ダイエット】2/1（土）2（日）ダイエット記録。2月の目標は？
2/1(土）2（日）のダイエット記録です。２月になりましたねぇ～！バレンタインチョコは自分用に買いたい。。。２月の始まりは、土日なのでダイエットOFFです。
ダイエット記録 【40代ダイエット】1/18（土）19（日）ダイエットお休み記録。お菓子の量が過食の量でアホ
1/18（土）19（日）のダイエットお休み記録です。金曜日までは、「土日はちょっと気をつけよう」っと思っていたのに、土日で気が緩み食べ過ぎ過ぎて案の定の爆増です。毎回、このパターンで学習しない。んで、平日ダイエットでリセットできるし！というおごりもある
ビフォー・アフター Ｒｅダイエット92日目。脚のビフォー・アフター【むくみ解消ショート動画】
Ｒｅダイエット９２日目。先週は、月見バーガーを食べたり、週末は食べて楽しかったなぁ。と思いきや、もう今日から連休ですね。特に予定はないので、自宅サロンの事務仕事やったり、旦那さんと晩酌したりと楽しみます。
ダイエット記録 Ｒｅダイエット77日目。9月のダイエット目標で終了する！？
Reダイエット77日目。9/2（土）9月で、目標の52キロ台になってダイエット終わらせる。9月の目標は、52.5キロ。体脂肪は、22％と言ってた、23％に変更。そんなわけで、9月初日の記録です。
ダイエット記録 Reダイエット34.35.36日目。週末は食べて飲んでたが今月min値！？
Reダイエット34.35.36日目。週末なので、飲んでるし、土日は家でBBQ～。結論から言うと、今月min値という！？いつも週末は増えて、増量～～～♪アハハ～～～って言ってるけど、今回は減ってますね。減ってる記録します。