リバウンドからリセット リバウンドリセット80日目。プロテイン購入を検討する【40代ダイエット】 いろいろとあって増量。またゆる~い1日1食ダイエットでリセットしていく記録です。体重・体脂肪・食事・運動の記録と、思ったことを書いています。リセット目標は4キロ減と体脂肪22%前後を目指します。リセットダイエット80日目。たんぱく質不足でプロテイン考える 2023.06.06 リバウンドからリセット
リバウンドからリセット リバウンドリセット79日目。5月の反省と6月の目標【腸活】・オタクイラスト いろいろとあって増量。またゆる~い1日1食ダイエットでリセットしていく記録です。体重・体脂肪・食事・運動の記録と、思ったことを書いています。リセット目標は4キロ減と体脂肪22%前後を目指します。リセットダイエット79日目。反省と目標とイラスト 2023.06.05 リバウンドからリセット
リバウンドからリセット リバウンドリセット73日目。ランチにパスタとパンケーキと女子会ファッション いろいろとあって増量。またゆる~い1日1食ダイエットでリセットしていく記録です。体重・体脂肪・食事・運動の記録と、思ったことを書いています。リセット目標は4キロ減と体脂肪22%前後を目指します。リセットダイエット73日目。女子会ランチ美味しい 2023.05.30 リバウンドからリセット
リバウンドからリセット リバウンドリセット72日目。ゆる~い1日1.5食ダイエットに変更 いろいろとあって増量。またゆる~い1日1食ダイエットでリセットしていく記録です。体重・体脂肪・食事・運動の記録と、思ったことを書いています。リセット目標は4キロ減と体脂肪22%前後を目指します。リセットダイエット72日目。1日1.5食です。 2023.05.29 リバウンドからリセット
リバウンドからリセット リバウンドリセット69日目。死ぬときに後悔したことに25のうちの1つは? いろいろとあって増量。またゆる~い1日1食ダイエットでリセットしていく記録です。体重・体脂肪・食事・運動の記録と、思ったことを書いています。リセット目標は4キロ減と体脂肪22%前後を目指します。リセットダイエット69日目 2023.05.26 リバウンドからリセット
リバウンドからリセット リバウンドリセット68日目。体重を計る派?計らない派?【40代ダイエット】 いろいろとあって増量。またゆる~い1日1食ダイエットでリセットしていく記録です。体重・体脂肪・食事・運動の記録と、思ったことを書いています。リセット目標は4キロ減と体脂肪22%前後を目指します。リセットダイエット68日目。現在は体重を計ってません 2023.05.25 リバウンドからリセット
ダイエット記録 リバウンドリセット67日目。小食を習慣に【40代女性ダイエット】 いろいろとあって増量。またゆる~い1日1食ダイエットでリセットしていく記録です。体重・体脂肪・食事・運動の記録と、思ったことを書いています。リセット目標は4キロ減と体脂肪22%前後を目指します。リセットダイエット67日目。小食は健康の要だと思います 2023.05.24 ダイエット記録
リバウンドからリセット リバウンドからリセット66日目.生活に癒しは必要【40代女性ダイエット】 いろいろとあって増量。またゆる~い1日1食ダイエットでリセットしていく記録です。体重・体脂肪・食事・運動の記録と、思ったことを書いています。リセット目標は4キロ減と体脂肪22%前後を目指します。リセットダイエット66日目。体重を計らない解放感 2023.05.23 リバウンドからリセット
リバウンドからリセット リバウンドからリセット65日目。体重を計らんでもいい?いいよー♪ いろいろとあって増量。またゆる~い1日1食ダイエットでリセットしていく記録です。体重・体脂肪・食事・運動の記録と、思ったことを書いています。リセット目標は4キロ減と体脂肪22%前後を目指します。リセットダイエット65日目。 2023.05.22 リバウンドからリセット
ダイエット中のメンタル 湿疹がひどすぎて今週はダイエットお休みでわかったこと【閲覧注意】 湿疹がひどくて、ダイエットをお休みの言い訳・大義名分を得たので、ダイエットお休みして、好きに過ごしました。ダイエットの敵はやはりストレスだね。 2023.05.20 ダイエット中のメンタル