リバウンドからリセット リバウンドリセット89日目。歯は大事。銀歯を白い歯にしていました
いろいろとあって増量。またゆる～い1日１食ダイエットでリセットしていく記録です。体重・体脂肪・食事・運動の記録と、思ったことを書いています。リセット目標は4キロ減と体脂肪22％前後を目指します。リセットダイエット89日目。歯は大事！
潜在意識
リバウンドからリセット 
リバウンドからリセット リバウンドリセット88日目。当たり前に過ごせる普通の日々に感謝
いろいろとあって増量。またゆる～い1日１食ダイエットでリセットしていく記録です。体重・体脂肪・食事・運動の記録と、思ったことを書いています。リセット目標は4キロ減と体脂肪22％前後を目指します。リセットダイエット88日目。普通の生活に感謝
リバウンドからリセット リバウンドリセット87日目。お腹が空いたら食べる体の声で食べていきたい
いろいろとあって増量。またゆる～い1日１食ダイエットでリセットしていく記録です。体重・体脂肪・食事・運動の記録と、思ったことを書いています。リセット目標は4キロ減と体脂肪22％前後を目指します。リセットダイエット87日目。お腹が空いたら食べる
リバウンドからリセット リバウンドリセット86日目。落ちてるときはカレーライスで元気アップ！
いろいろとあって増量。またゆる～い1日１食ダイエットでリセットしていく記録です。体重・体脂肪・食事・運動の記録と、思ったことを書いています。リセット目標は4キロ減と体脂肪22％前後を目指します。リセットダイエット86日目。元気が出る食べ物はカレーライス
リバウンドからリセット リバウンドリセット84.85日目。土日は食べると決めてるのは自分。酔って絵を描く謎の行為
いろいろとあって増量。またゆる～い1日１食ダイエットでリセットしていく記録です。体重・体脂肪・食事・運動の記録と、思ったことを書いています。リセット目標は4キロ減と体脂肪22％前後を目指します。リセットダイエット84.85日目。酔った後なぜか絵を描く
リバウンドからリセット リバウンドリセット83日目。睡眠不足はやっぱり太ると再確認
いろいろとあって増量。またゆる～い1日１食ダイエットでリセットしていく記録です。体重・体脂肪・食事・運動の記録と、思ったことを書いています。リセット目標は4キロ減と体脂肪22％前後を目指します。リセットダイエット83日目。睡眠大事っ！
リバウンドからリセット リバウンドリセット82日目。血液検査の結果と久しぶりの体重
いろいろとあって増量。またゆる～い1日１食ダイエットでリセットしていく記録です。体重・体脂肪・食事・運動の記録と、思ったことを書いています。リセット目標は4キロ減と体脂肪22％前後を目指します。リセットダイエット82日目。血液検査異常なし！体重も変わらん
リバウンドからリセット リバウンドリセット81日目。空腹に慣れるには理屈を知ってから
いろいろとあって増量。またゆる～い1日１食ダイエットでリセットしていく記録です。体重・体脂肪・食事・運動の記録と、思ったことを書いています。リセット目標は4キロ減と体脂肪22％前後を目指します。リセットダイエット81日目。空腹に慣れる習慣。
リバウンドからリセット リバウンドリセット80日目。プロテイン購入を検討する【40代ダイエット】
いろいろとあって増量。またゆる～い1日１食ダイエットでリセットしていく記録です。体重・体脂肪・食事・運動の記録と、思ったことを書いています。リセット目標は4キロ減と体脂肪22％前後を目指します。リセットダイエット80日目。たんぱく質不足でプロテイン考える
リバウンドからリセット リバウンドリセット79日目。5月の反省と6月の目標【腸活】・オタクイラスト
いろいろとあって増量。またゆる～い1日１食ダイエットでリセットしていく記録です。体重・体脂肪・食事・運動の記録と、思ったことを書いています。リセット目標は4キロ減と体脂肪22％前後を目指します。リセットダイエット79日目。反省と目標とイラスト