リバウンドからリセット リバウンドリセット79日目。5月の反省と6月の目標【腸活】・オタクイラスト いろいろとあって増量。またゆる~い1日1食ダイエットでリセットしていく記録です。体重・体脂肪・食事・運動の記録と、思ったことを書いています。リセット目標は4キロ減と体脂肪22%前後を目指します。リセットダイエット79日目。反省と目標とイラスト 2023.06.05 リバウンドからリセット
ダイエット中のメンタル 湿疹がひどすぎて今週はダイエットお休みでわかったこと【閲覧注意】 湿疹がひどくて、ダイエットをお休みの言い訳・大義名分を得たので、ダイエットお休みして、好きに過ごしました。ダイエットの敵はやはりストレスだね。 2023.05.20 ダイエット中のメンタル
リバウンドからリセット リバウンドからリセット17日目【ビフォーアフター写真】3月いろいろありすぎた いろいろとあって増量。またゆる~い1日1食ダイエットでリセットしていく記録です。体重・体脂肪・食事・運動の記録と、思ったことを書いています。リセット目標は4キロ減と体脂肪22%前後を目指します。リセットダイエット17日目。3月トラブルだらけ。 2023.03.31 リバウンドからリセット
リバウンドからリセット リバウンドからリセット15日目【ゆる~い1日1食ダイエット】質の悪い睡眠 いろいろとあって増量。またゆる~い1日1食ダイエットでリセットしていく記録です。体重・体脂肪・食事・運動の記録と、思ったことを書いています。リセット目標は4キロ減と体脂肪22%前後を目指します。リセットダイエット15日目。痒くて夜中に起きる 2023.03.29 リバウンドからリセット
リバウンドからリセット リバウンドからリセット10日目【ゆる~い1日1食ダイエット】「3月のライオン」好き いろいろとあって増量。またゆる~い1日1食ダイエットでリセットしていく記録です。体重・体脂肪・食事・運動の記録と、思ったことを書いています。リセット目標は4キロ減と体脂肪22%前後を目指します。リセットダイエット10日目。3月のライオンのクリアファイルゲット! 2023.03.24 リバウンドからリセット
リバウンドからリセット リバウンドからリセット8日目と9日目【ゆる~い1日1食ダイエット】湿疹がひどい いろいろとあって増量。またゆる~い1日1食ダイエットでリセットしていく記録です。体重・体脂肪・食事・運動の記録と、思ったことを書いています。リセット目標は4キロ減と体脂肪22%前後を目指します。リセットダイエット8.9日目に2日分の記録 2023.03.23 リバウンドからリセット