正月太り

5か月半10キロのダイエットに成功。その後もキープをしてましたが、年末年始の正月太りで5キロ増！そこで1月中に5キロリセットするため、ゆる～い1日1食ダイエットで体重・体脂肪・食事・運動を毎日記録の5日目です。ファミマのスイーツ食べてるがダイエットしてます。

5か月半10キロのダイエットに成功。その後もキープをしてましたが、年末年始の正月太りで5キロ増！そこで1月中に5キロリセットするため、ゆる～い1日1食ダイエットで体重・体脂肪・食事・運動を毎日記録の5日目です。過食後の翌日です。

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5か月半10キロのダイエットに成功。その後もキープをしてましたが、年末年始の正月太りで5キロ増！そこで1月中に5キロリセットするため、ゆる～い1日1食ダイエットで体重・体脂肪・食事・運動を毎日記録しています。短期の増量はすぐ戻る！はず。。。

40代女性が2022年5か月半で10キロのダイエットに成功。その後はキープのゆる～い1日1食のダイエットブログです。キープしたが、年末年始の楽しい暴飲暴食で爆増！爆増した体重と食事記録です。爆増しても絶対のリセットできると思ってます。