ダイエット記録 Ｒｅダイエット5日目。腸に良い物食べるより食べない方がいい【腸活】 40代女性のダイエットブログです。体重・体脂肪・食事・運動記録を書いてます。ダイエット方法はゆる～い1日1食ダイエットです。小食がわたしにとって体が心地よいからです。ただ平日ダイエットで、週末は旦那さんとビールを満喫します。腸活が軸のダイエット 2023.06.21 ダイエット記録
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