年末年始　暴飲暴食

年末年始のお休みで、ダイエットブログもお休み。てことは、毎年恒例で年末年始はデブ活です。結論から言うと、3キロ増えました。しかし、2日でー3キロ減るという、自分の体はスポンジか！？って感じですぐに戻りましたが、通常の体重より1キロ増のままです。

40代女性が2022年5か月半で10キロのダイエットに成功。その後はキープのゆる～い1日1食のダイエットブログです。キープしたが、年末年始の楽しい暴飲暴食で爆増！爆増した体重と食事記録です。爆増しても絶対のリセットできると思ってます。