リバウンドからリセット リバウンドリセット83日目。睡眠不足はやっぱり太ると再確認
いろいろとあって増量。またゆる～い1日１食ダイエットでリセットしていく記録です。体重・体脂肪・食事・運動の記録と、思ったことを書いています。リセット目標は4キロ減と体脂肪22％前後を目指します。リセットダイエット83日目。睡眠大事っ！
体重
リバウンドからリセット 
リバウンドからリセット リバウンドリセット82日目。血液検査の結果と久しぶりの体重
いろいろとあって増量。またゆる～い1日１食ダイエットでリセットしていく記録です。体重・体脂肪・食事・運動の記録と、思ったことを書いています。リセット目標は4キロ減と体脂肪22％前後を目指します。リセットダイエット82日目。血液検査異常なし！体重も変わらん
リバウンドからリセット リバウンドリセット70.71日目。約10日ぶりに体重を計ったよ
いろいろとあって増量。またゆる～い1日１食ダイエットでリセットしていく記録です。体重・体脂肪・食事・運動の記録と、思ったことを書いています。リセット目標は4キロ減と体脂肪22％前後を目指します。リセットダイエット70.71日目。10日ぶりに体重計る