リバウンドからリセット 正月太りリセット5日目。過食後の体重は？
5か月半10キロのダイエットに成功。その後もキープをしてましたが、年末年始の正月太りで5キロ増！そこで1月中に5キロリセットするため、ゆる～い1日1食ダイエットで体重・体脂肪・食事・運動を毎日記録の5日目です。過食後の翌日です。
体重と体脂肪
リバウンドからリセット 
過食 正月太りリセット4日目。怒りで過食しゃったけどメンタルは安定している
5か月半10キロのダイエットに成功。その後もキープをしてましたが、年末年始の正月太りで5キロ増！そこで1月中に5キロリセットするため、ゆる～い1日1食ダイエットで体重・体脂肪・食事・運動を毎日記録の4日目です。旦那さんとケンカで過食。
リバウンドからリセット 正月太りリセット3日目。ゆる～い1日1食ダイエット
5か月半10キロのダイエットに成功。その後もキープをしてましたが、年末年始の正月太りで5キロ増！そこで1月中に5キロリセットするため、ゆる～い1日1食ダイエットで体重・体脂肪・食事・運動を毎日記録の3日目です。
リバウンドからリセット 正月太りリセット2日目。ゆる～い1日1食ダイエット
5か月半10キロのダイエットに成功。その後もキープをしてましたが、年末年始の正月太りで5キロ増！そこで1月中に5キロリセットするため、ゆる～い1日1食ダイエットで体重・体脂肪・食事・運動を毎日記録の2日目です。やっと筋トレ再開した。
ダイエット記録 年末年始で過去最高〇キロ増量！年末年始の食事と体重記録。2023年最初のダイエット！？
40代女性が2022年5か月半で10キロのダイエットに成功。その後はキープのゆる～い1日1食のダイエットブログです。キープしたが、年末年始の楽しい暴飲暴食で爆増！爆増した体重と食事記録です。爆増しても絶対のリセットできると思ってます。
ダイエット記録 12/20.21.22.23日のダイエット記録。矢沢あい展とネコカフェ
40代主婦が5か月半で10キロ痩せたものの、最近はたるんでいます。過食するしね。12/20～23の体重と体脂肪と食事と運動記録です。今年最後のダイエットブログかもしれません。余談で、日常日記も入れ込んでます。
過食 12/14（水）.15（木）16（金)記録でダイエット記録。また過食
5か月半で-10キロした今は、キープのための、体重と体脂肪と食事と運動記録です。ここ3日間また過食勃発！こんな自分にうんざりして、ブログ更新も止まっていました。それでも、食事と運動記録はしておこうと思いブログを書きました。食べたい欲ってなんだ！？
ダイエット記録 12/13（火）ダイエット記録。正しいより楽しいを選ぶ
5か月半で-10キロした今は、キープのための、体重と体脂肪と食事と運動記録です。油断するとすぐに増える。ダイエットの渦中よりキープの方が難しいと思うが、それもまた楽しむ。毎日ブログで記録することでレコーディングになっている
リバウンドからリセット 過食後リセット完了！？33.34.35日目。増えてもリセットできる根拠とは？
過食で3キロ増えた体重を、ゆる～い1日1食ダイエット目は、どのくらい体重が減っているか？過食後のリセットダイエットの体重と体脂肪と食事と運動の記録です。週末の3日間のまとめた記録です。リセット慣れもあるが、今後増えてもリセットできると思う。
リバウンドからリセット 過食後リセット32日目。ダイエットは自己満足でいい
過食で3キロ増えた体重を、ゆる～い1日1食ダイエット目は、どのくらい体重が減っているか？過食後のリセットダイエットの体重と体脂肪と食事と運動の記録です。痩せてるのが良い。太ってるのが悪いでもない。ダイエットは自己満足。自分が満足なら幸せだと思う