体重と体脂肪

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リバウンドからリセット

正月太りリセット17日目。ゆる~い1日1食ダイエットでお腹が空くとは?

5か月半10キロのダイエットに成功。その後もキープをしてましたが、年末年始の正月太りで5キロ増!そこで1月中に5キロリセットするため、ゆる~い1日1食ダイエットで体重・体脂肪・食事・運動を毎日記録の17日目です。空腹って感じるか?感じないか?
リバウンドからリセット

正月太りリセット15日目。ゆる~い1日1食ダイエットとは?

5か月半10キロのダイエットに成功。その後もキープをしてましたが、年末年始の正月太りで5キロ増!そこで1月中に5キロリセットするため、ゆる~い1日1食ダイエットで体重・体脂肪・食事・運動を毎日記録の14日目です。本業は、マッサージする人です。
リバウンドからリセット

正月太りリセット14日目。体重をリセットをする意味や目的

5か月半10キロのダイエットに成功。その後もキープをしてましたが、年末年始の正月太りで5キロ増!そこで1月中に5キロリセットするため、ゆる~い1日1食ダイエットで体重・体脂肪・食事・運動を毎日記録の14日目です。なぜダイエットするのか?
リバウンドからリセット

正月太りリセット13日目。食べ過ぎても責めずに肯定してみる

5か月半10キロのダイエットに成功。その後もキープをしてましたが、年末年始の正月太りで5キロ増!そこで1月中に5キロリセットするため、ゆる~い1日1食ダイエットで体重・体脂肪・食事・運動を毎日記録の13日目です。潜在意識でダイエットをする。
ダイエット記録

正月太りリセット12日目。食べ過ぎは連日続くが、出来たことに目を向ける

5か月半10キロのダイエットに成功。その後もキープをしてましたが、年末年始の正月太りで5キロ増!そこで1月中に5キロリセットするため、ゆる~い1日1食ダイエットで体重・体脂肪・食事・運動を毎日記録の12日目です。食べ過ぎって連日続く。
リバウンドからリセット

正月太りリセット11日目。朝からケーキで寝る前にラーメンやっちまった

5か月半10キロのダイエットに成功。その後もキープをしてましたが、年末年始の正月太りで5キロ増!そこで1月中に5キロリセットするため、ゆる~い1日1食ダイエットで体重・体脂肪・食事・運動を毎日記録の11日目です。寝る前にラーメンうめぇ。
リバウンドからリセット

正月太りリセット10日目。やたら食べたいってあるある

5か月半10キロのダイエットに成功。その後もキープをしてましたが、年末年始の正月太りで5キロ増!そこで1月中に5キロリセットするため、ゆる~い1日1食ダイエットで体重・体脂肪・食事・運動を毎日記録の8日目です。やたら食べたい日ってある。
リバウンドからリセット

正月太りリセット9日目。久しぶりにスキニー履いた。

5か月半10キロのダイエットに成功。その後もキープをしてましたが、年末年始の正月太りで5キロ増!そこで1月中に5キロリセットするため、ゆる~い1日1食ダイエットで体重・体脂肪・食事・運動を毎日記録の8日目です。久しぶりにスキニー履いた。
リバウンドからリセット

正月太りリセット8日目。ゆる~い1日1食ダイエットとショートヘア

5か月半10キロのダイエットに成功。その後もキープをしてましたが、年末年始の正月太りで5キロ増!そこで1月中に5キロリセットするため、ゆる~い1日1食ダイエットで体重・体脂肪・食事・運動を毎日記録の8日目です。ショートヘアの自分のこと。
リバウンドからリセット

正月太りリセット7日目。平日はゆる~い1日1食ダイエット

5か月半10キロのダイエットに成功。その後もキープをしてましたが、年末年始の正月太りで5キロ増!そこで1月中に5キロリセットするため、ゆる~い1日1食ダイエットで体重・体脂肪・食事・運動を毎日記録の7日目です。今日から平日ダイエッターでリセットする。
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