ダイエット記録 【40代ダイエット】1/17（金）ダイエット記録。美男美女に会ったらテンションあがる
1/17(金）ダイエット記録です。。今日は、仕事の仲間が自宅サロンに来てくれた！美男美女がうちにいるのが、嬉しい！やっぱ、見た目が良いのは得ですね。わたしも、ダイエット＆美肌がんばって美しくいるための努力は年齢重ねてもずっとやっていこうと思った。
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ダイエット記録 【40代ダイエット】12/7（土）12/8（日）のダイエット記録。土日もデブ活ピザ食べ放題
12/7（土）12/8（日）のダイエット記録です。土曜日は、ピザ食べ放題だし、土日はビール飲んでるし、もうダイエットブログではなく、デブ活ブログになってきているので、平日リセット頑張ります。とはいえ、土日は旦那さんと美味しく飲んで食べて幸せです。
ダイエット記録 【40代ダイエット】9/16（月）～9/22（日）の食事と運動記録。倉敷美観地区を旦那さんと散歩
9/16（月）～9/22（日）の連休ある1週間の体重・体脂肪・食事・運動の記録です。平日は１６時間断食の腸活を意識してます。連休は、ダイエットしてる人とは思えないくらい好きに食べてます。あまり調子に乗るとやはり増量しますが、リセットできるマインドです。
ダイエット記録 Reダイエット54日目。女子会ランチと映画「君たちはどう生きるか」
Reダイエット５４日目。8/10（木）今日は、自宅サロンの大先輩とランチ＆映画「君たちはどう生きるか」を満喫してきました。楽しかった～！この先輩は、細いのによく食べるんです。うん！好きだわ～。そんなわけで、よく食べた１日でした。
リバウンドからリセット リバウンドリセット37日目。1年ぶりの友人とランチ【広島・福山】と好きの概念
いろいろとあって増量。またゆる～い1日１食ダイエットでリセットしていく記録です。体重・体脂肪・食事・運動の記録と、思ったことを書いています。リセット目標は4キロ減と体脂肪22％前後を目指します。リセットダイエット37日目。広島でランチ