ミックスナッツ

2022年、ダイエットのため・体のために買って良かったアイテムのベスト３の紹介です。他にもランキング外のアイテムと、ダイエット中にお世話になった食品のベスト３の紹介です。ダイエットとは、痩せることではなく身体を整えることだと思います。

過食で3キロ増えた体重を、ゆる～い1日1食ダイエット目は、どのくらい体重が減っているか？過食後のリセットダイエットの体重と体脂肪と食事と運動の記録です。久々に味噌汁作りました。故郷の登米のだしで作った味噌汁は身に染みる美味しさです。