プロテイン

リバウンドリセット80日目。プロテイン購入を検討する【40代ダイエット】

いろいろとあって増量。またゆる～い1日１食ダイエットでリセットしていく記録です。体重・体脂肪・食事・運動の記録と、思ったことを書いています。リセット目標は4キロ減と体脂肪22％前後を目指します。リセットダイエット80日目。たんぱく質不足でプロテイン考える

2023.06.06

リバウンドからリセット