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ダイエット記録

【40代ダイエット】11/9(土)11/10(日)週末の過食との向き合ってない人

11/9(土)11/10(日)の2日間のダイエット記録です。週末ということとメンタル不安からの過食もしてます。いい加減にしろと思いますが、過食を治すと言うより、弱い自分を受け入れて自己管理できるようにと思います。過食を良い悪いとジャッジする前の問題です。
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