リバウンドからリセット リバウンドからリセット17日目【ビフォーアフター写真】3月いろいろありすぎた いろいろとあって増量。またゆる~い1日1食ダイエットでリセットしていく記録です。体重・体脂肪・食事・運動の記録と、思ったことを書いています。リセット目標は4キロ減と体脂肪22%前後を目指します。リセットダイエット17日目。3月トラブルだらけ。 2023.03.31 リバウンドからリセット
ダイエット記録 リバウンドからリセット16日目【ゆる~い1日1食ダイエット】有難い いろいろとあって増量。またゆる~い1日1食ダイエットでリセットしていく記録です。体重・体脂肪・食事・運動の記録と、思ったことを書いています。リセット目標は4キロ減と体脂肪22%前後を目指します。リセットダイエット16日目。有難いことに気がつこう。 2023.03.30 ダイエット記録
リバウンドからリセット リバウンドからリセット15日目【ゆる~い1日1食ダイエット】質の悪い睡眠 いろいろとあって増量。またゆる~い1日1食ダイエットでリセットしていく記録です。体重・体脂肪・食事・運動の記録と、思ったことを書いています。リセット目標は4キロ減と体脂肪22%前後を目指します。リセットダイエット15日目。痒くて夜中に起きる 2023.03.29 リバウンドからリセット
リバウンドからリセット リバウンドからリセット13日目【ショート動画】リバウンドリセットのポイント3選 いろいろとあって増量。またゆる~い1日1食ダイエットでリセットしていく記録です。体重・体脂肪・食事・運動の記録と、思ったことを書いています。リセット目標は4キロ減と体脂肪22%前後を目指します。リセットダイエット12日目。リセットするポイント3選 2023.03.27 リバウンドからリセット
リバウンドからリセット リバウンドからリセット11日目【ゆる~い1日1食ダイエット】Twitter復活した いろいろとあって増量。またゆる~い1日1食ダイエットでリセットしていく記録です。体重・体脂肪・食事・運動の記録と、思ったことを書いています。リセット目標は4キロ減と体脂肪22%前後を目指します。リセットダイエット11日目。Twitter復活 2023.03.25 リバウンドからリセット
ダイエット中のメンタル 【動画】トラブルが 続くのは 辞める? それとも 成功する フラグ? 新しいことにチャレンジしている矢先に、不幸やトラブル、不調が起こります。これは、「辞めろ」というサイン!?って思うけど、心が「あきらめきれない」と思えば、チャレンジすればいい。成功の前に試練はつきものですと考えています。 2023.03.24 ダイエット中のメンタル
ダイエット中のメンタル 父のおかげで変わった。40代ダイエットは健康・美容・心・癒しで整える お久しぶりです。こじりです。 半月以上ぶりのブログ更新になりました。 なぜブログ更新が途絶えた理由は、2月26日(日)に、父が天国に行ったからです。 数日前から、母から電話で「もう危ないかも」と言っていたので、わたしも仕事を休んで実家に帰ろ... 2023.03.15 ダイエット中のメンタル