ダイエット記録 【40代ダイエット】12/12（木）ダイエット記録。結局のところ根性論あっての行動と見直しの根本は価値観
漫画が大好きなんだけど、漫画の主人公ってできる・できないんじゃなくて、「やる」んだよね。ウォーキングできない。食事制限ができない。じゃなくてウォーキングやる！食事制限やる！成功者のマインドって「やる」っていうね。そして、成功するまでやる！
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ダイエット記録 【40代ダイエット】12/11（水）ダイエット記録。ついに大掃除スタート。部屋の汚さとデブは比例する
12/11（水）ダイエット記録。ついに大掃除スタート。部屋の汚さとデブは比例するよね。部屋汚い時ってだいたいデブ活か過食です。部屋がキレイだと食事も整うし、仕事もやる気アップします。大掃除、今月のすき間時間に今年もやるぞ！
ダイエット記録 【40代ダイエット】12/9（月）12/10（火）のダイエット記録。自分の適正体重とは？
12/9（月）12/10（火）のダイエット記録です。日曜日明けの月曜日がさすがに最大値です。火曜日は減った！今週は先週のデブ活で増えた分はリセットするぞ！ダイエットって毎日のことだから、いちいち増減に一喜一憂してられないからね。
ダイエット記録 【40代ダイエット】12/7（土）12/8（日）のダイエット記録。土日もデブ活ピザ食べ放題
12/7（土）12/8（日）のダイエット記録です。土曜日は、ピザ食べ放題だし、土日はビール飲んでるし、もうダイエットブログではなく、デブ活ブログになってきているので、平日リセット頑張ります。とはいえ、土日は旦那さんと美味しく飲んで食べて幸せです。
ダイエット記録 【40代ダイエット】12/6（金）ダイエット記録。デブ活ダメ人間の翌日は二度寝する奴
12/6(金）ダイエット記録です。昨日のデブ活過食の翌日なので、MAX体重を計測したわ。案の定ですが。体重計という乗り物は、時として恐怖の乗り物ですが、計っただけでも偉い。今日は、昨日よりはマシだけど、二度寝しました。
ダイエット記録 【40代ダイエット】12/5（木）ダイエット記録。今日はデブ活のダメ人間
12/5(木）のダイエット記録です。今日は、朝からダメ人間でした。昨日の食べ過ぎ～抜け出せず、今日は朝からダラダラ食って寝て漫画読んでました。デブ活ですでもデブ活最高です。元が陰キャのインドアだかななぁ。いつでもデブに戻れる。
ダイエット記録 【40代ダイエット】12/2（月）12/3（火）のダイエット記録とファッションイラスト
12/2(月）12/3（火）のダイエット記録です。月曜と火曜がいつも増量記録です。そう、週末の食べ過ぎの影響は月火に出ますね。ボチボチ平日ダイエットで戻していきます。久しぶりにファッションイラスト描いてみたら楽しかったです。
ダイエット記録 【40代ダイエット】11/30（土）12/1（日）のダイエット記録と11月のふりかえりと12月の目標
11/30（土）12/1（日）のダイエット記録です。11月のふりかえりで4キロの体重の増減差があるという！12月の目標は先月と同じく54キロ台で年末年始やイベント多くても変わらずダイエットを習慣に頑張ります！
ダイエット記録 【40代ダイエット】11/29（金）のダイエット記録。ギリギリ11月の目標達成と体型チェック
11/29(金）のダイエット記録です。11月最後の平日に、やっとこ目標の54キロ台になりました！体型チェックのため全身写真も撮りました。体重の数字も大事ですが、見た目重視のため定期的に全身写真でチェックしてます。ギリ目標達成したらよく食べた。
ダイエット記録 【40代ダイエット】11/28（木）のダイエット記録。毎週同じ体重になる
11/28（木）のダイエット記録です。毎週木曜日が55キロ台。土日に食べ過ぎて木曜日にようやく元に戻る最近。週末を控えればいいんだよね。うん。今週末こそいつもより控えようと思ってはいる。さすが思ってるだけで行動に伴わないと結果は出ないのが当然。