ダイエット記録 Ｒｅダイエット22.23.24日目。常識や情報ではなく、自分の本心に従う。
Reダイエット22日目。7/8（土）、7/9（日）、7/10（月）の３日間の記録。週末と今日の月曜日の記録です。土曜日は、旦那さんが会社なので、わたしは１日１食が出来ました。前日の金曜日がチートデーにしてたので、翌日お腹が空かないからです。
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ダイエット記録 Ｒｅダイエット21日目。今日は健康診断。その後にチートデー＆夏服の爆買い
40代女性のダイエットブログです。体重・体脂肪・食事・運動記録を書いてます。ダイエット方法はゆる～い1日1食ダイエットです。小食がわたしにとって体が心地よいからです。ただ平日ダイエットで、週末は旦那さんとビールを満喫します。健康診断後チートデー
ダイエット記録 Ｒｅダイエット19日目。今さらだが、７月の目標体重は？
40代女性のダイエットブログです。体重・体脂肪・食事・運動記録を書いてます。ダイエット方法はゆる～い1日1食ダイエットです。小食がわたしにとって体が心地よいからです。ただ平日ダイエットで、週末は旦那さんとビールを満喫します。７月の目標体重
ダイエット記録 Ｒｅダイエット18日目。前日に控えても減ってないってあるよね。
40代女性のダイエットブログです。体重・体脂肪・食事・運動記録を書いてます。ダイエット方法はゆる～い1日1食ダイエットです。小食がわたしにとって体が心地よいからです。ただ平日ダイエットで、週末は旦那さんとビールを満喫します。控えてたけど減ってない
ダイエット記録 Ｒｅダイエット14日目。６月反省と「痩せる」と決めたこと
40代女性のダイエットブログです。体重・体脂肪・食事・運動記録を書いてます。ダイエット方法はゆる～い1日1食ダイエットです。小食がわたしにとって体が心地よいからです。ただ平日ダイエットで、週末は旦那さんとビールを満喫します。6月の反省
ダイエット記録 Ｒｅダイエット13日目。二重あごスッキリマッサージ【動画】
40代女性のダイエットブログです。体重・体脂肪・食事・運動記録を書いてます。ダイエット方法はゆる～い1日1食ダイエットです。小食がわたしにとって体が心地よいからです。ただ平日ダイエットで、週末は旦那さんとビールを満喫します。むくみはマッサージ
ダイエット記録 Ｒｅダイエット8.9.10日目。2日で爆増？！むくみは早めにデトックス
40代女性のダイエットブログです。体重・体脂肪・食事・運動記録を書いてます。ダイエット方法はゆる～い1日1食ダイエットです。小食がわたしにとって体が心地よいからです。ただ平日ダイエットで、週末は旦那さんとビールを満喫します。2日で2キロ爆増
リバウンドからリセット リバウンドリセット90日目。3カ月後が痩せてないので、改めてダイエット
いろいろとあって増量。またゆる～い1日１食ダイエットでリセットしていく記録です。体重・体脂肪・食事・運動の記録と、思ったことを書いています。リセット目標は4キロ減と体脂肪22％前後を目指します。リセットダイエット90日目。3か月後痩せなかった
リバウンドからリセット リバウンドリセット88日目。当たり前に過ごせる普通の日々に感謝
いろいろとあって増量。またゆる～い1日１食ダイエットでリセットしていく記録です。体重・体脂肪・食事・運動の記録と、思ったことを書いています。リセット目標は4キロ減と体脂肪22％前後を目指します。リセットダイエット88日目。普通の生活に感謝
リバウンドからリセット リバウンドリセット87日目。お腹が空いたら食べる体の声で食べていきたい
いろいろとあって増量。またゆる～い1日１食ダイエットでリセットしていく記録です。体重・体脂肪・食事・運動の記録と、思ったことを書いています。リセット目標は4キロ減と体脂肪22％前後を目指します。リセットダイエット87日目。お腹が空いたら食べる