ダイエット記録 【40代ダイエット】12/6（金）ダイエット記録。デブ活ダメ人間の翌日は二度寝する奴
12/6(金）ダイエット記録です。昨日のデブ活過食の翌日なので、MAX体重を計測したわ。案の定ですが。体重計という乗り物は、時として恐怖の乗り物ですが、計っただけでも偉い。今日は、昨日よりはマシだけど、二度寝しました。
リバウンド リセット
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ダイエット記録 【40代ダイエット】12/5（木）ダイエット記録。今日はデブ活のダメ人間
12/5(木）のダイエット記録です。今日は、朝からダメ人間でした。昨日の食べ過ぎ～抜け出せず、今日は朝からダラダラ食って寝て漫画読んでました。デブ活ですでもデブ活最高です。元が陰キャのインドアだかななぁ。いつでもデブに戻れる。
ダイエット記録 【40代ダイエット】12/2（月）12/3（火）のダイエット記録とファッションイラスト
12/2(月）12/3（火）のダイエット記録です。月曜と火曜がいつも増量記録です。そう、週末の食べ過ぎの影響は月火に出ますね。ボチボチ平日ダイエットで戻していきます。久しぶりにファッションイラスト描いてみたら楽しかったです。
ダイエット記録 【40代ダイエット】11/30（土）12/1（日）のダイエット記録と11月のふりかえりと12月の目標
11/30（土）12/1（日）のダイエット記録です。11月のふりかえりで4キロの体重の増減差があるという！12月の目標は先月と同じく54キロ台で年末年始やイベント多くても変わらずダイエットを習慣に頑張ります！
ダイエット記録 【40代ダイエット】11/29（金）のダイエット記録。ギリギリ11月の目標達成と体型チェック
11/29(金）のダイエット記録です。11月最後の平日に、やっとこ目標の54キロ台になりました！体型チェックのため全身写真も撮りました。体重の数字も大事ですが、見た目重視のため定期的に全身写真でチェックしてます。ギリ目標達成したらよく食べた。
ダイエット記録 【40代ダイエット】11/28（木）のダイエット記録。毎週同じ体重になる
11/28（木）のダイエット記録です。毎週木曜日が55キロ台。土日に食べ過ぎて木曜日にようやく元に戻る最近。週末を控えればいいんだよね。うん。今週末こそいつもより控えようと思ってはいる。さすが思ってるだけで行動に伴わないと結果は出ないのが当然。
ダイエット記録 【40代ダイエット】11/27（水）のダイエット記録。ダイエット以外の優先順位のルーティンが漫画
11/27(水）のダイエット記録です。ダイエット以外で優先順位が実は漫画です。漫画読んでコーヒー飲んでる時が至福です。好きなことをすることは良い事。好きなことするから、仕事ががんばれる。わたしはそれで良い。ガマンはしなくていいことにした。
ダイエット記録 【40代ダイエット】11/25（月）26（火）のダイエット記録。11月もあと4日って！
11/25（月）11/26（火）のダイエット記録です。 11/25（月）は、旦那さんがお休みなので、平日のダイエットとは行かないけれども、気をつけたところはあります。 ダイエットは習慣なので、いつも通りにいかないことはある。 横やりなんかい...
ダイエット記録 【40代ダイエット】11/23（土）24（日）のお休みのダイエット記録はいつも通りによく食べて飲む
11/23（土）24（日）の週末のダイエットお休み記録です。案の定ですが、好きに食べました。おつまみは、ヘルシーにしたけどお菓子は大袋で食べた^^;案の定の増量。土日は食べて飲むと決めてるので、増量しても「そりゃそうだ」と割り切ってるのでストレス無しです。
ダイエット記録 【40代ダイエット】11/22（金）のダイエット記録。美容機器【ウィルスパ】使ったレビュー
11/22（金）のダイエット記録。いい夫婦の日ですね。夕飯はビールを旦那さんと飲みました。平日のダイエットですが、今日はパンを食べ過ぎました。日頃足マッサージしてますが、今回は美容機器【ウィルスパ】使ってみたレビュー動画もありますので気になる方はご覧ください。