ダイエット難民

30年くらいダイエット難民だったわたしが、去年からダイエットが継続できるようになりました。そして１０キロ痩せることにも成功。しかし、リバウンドしてもコツコツリセットもできるダイエットが継続できる考え方について動画付きで紹介しています。