ダイエット記録 Reダイエット32日目。連休後のダイエット再開。糖質依存の気持ちわかるが打ち切る
Reダイエット32日目。7/19（水）です。本当は、昨日（7/18）から切り替えてダイエットする気だったのに、切り替えれずに、ダラダラ食べ放題してました。恐ろしい。。。食べて飲んでを、7/14（金）～7/18（火）までやってました。
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ダイエット記録 連休中はダイエットお休み。飲んで食べてお絵描き・好きに過ごす
7/14（金）～飲んで食べております。連休は、ダイエットお休みします。ダイエットが辛いとか苦とかではなく、連休中は旦那さんと過ごすし、お仕事もお休みだし好きに食べて飲んでみたりする。
ダイエット記録 Ｒｅダイエット26.27日目。予定外でビール＆食べ過ぎの翌日は切り替え
Ｒｅダイエット２６．２７日目。7/12（水）、7/13（木）の２日間の記録です。急きょ予定外のビールで、夕飯も作るのだりぃとなって、近くのスーパーのお惣菜で済ます。わたしは、そのまま食欲に勢いがついて、食べ過ぎる。翌日を1日1食で切り替える
ダイエット記録 Ｒｅダイエット25日目。ダイエットは淡々とやるだけ
Reダイエット25日目。7/11（火）ダイエットって、淡々と日々のことをたるだけだなぁと。増減あるのは当たりまえ。いちいち一喜一憂せずに、淡々と取り組むだけ。淡々としてるから、努力とか根性とかない。淡々と取り組むのが、カンタンそうで出来ないもんだよね。
ダイエット記録 Ｒｅダイエット22.23.24日目。常識や情報ではなく、自分の本心に従う。
Reダイエット22日目。7/8（土）、7/9（日）、7/10（月）の３日間の記録。週末と今日の月曜日の記録です。土曜日は、旦那さんが会社なので、わたしは１日１食が出来ました。前日の金曜日がチートデーにしてたので、翌日お腹が空かないからです。
ダイエット記録 Ｒｅダイエット21日目。今日は健康診断。その後にチートデー＆夏服の爆買い
40代女性のダイエットブログです。体重・体脂肪・食事・運動記録を書いてます。ダイエット方法はゆる～い1日1食ダイエットです。小食がわたしにとって体が心地よいからです。ただ平日ダイエットで、週末は旦那さんとビールを満喫します。健康診断後チートデー
ダイエット記録 Ｒｅダイエット20日目。あと3キロが。3キロでこうも違う
40代女性のダイエットブログです。体重・体脂肪・食事・運動記録を書いてます。ダイエット方法はゆる～い1日1食ダイエットです。小食がわたしにとって体が心地よいからです。ただ平日ダイエットで、週末は旦那さんとビールを満喫します。あと3キロが。。
ダイエット記録 Ｒｅダイエット19日目。今さらだが、７月の目標体重は？
40代女性のダイエットブログです。体重・体脂肪・食事・運動記録を書いてます。ダイエット方法はゆる～い1日1食ダイエットです。小食がわたしにとって体が心地よいからです。ただ平日ダイエットで、週末は旦那さんとビールを満喫します。７月の目標体重
ダイエット記録 Ｒｅダイエット18日目。前日に控えても減ってないってあるよね。
40代女性のダイエットブログです。体重・体脂肪・食事・運動記録を書いてます。ダイエット方法はゆる～い1日1食ダイエットです。小食がわたしにとって体が心地よいからです。ただ平日ダイエットで、週末は旦那さんとビールを満喫します。控えてたけど減ってない
ダイエット記録 Ｒｅダイエット15.16.17日目。思い付きで横浜に行ってきた
40代女性のダイエットブログです。体重・体脂肪・食事・運動記録を書いてます。ダイエット方法はゆる～い1日1食ダイエットです。小食がわたしにとって体が心地よいからです。ただ平日ダイエットで、週末は旦那さんとビールを満喫します。横浜行ってきました