40代女性のゆる～い1日1食ダイエット

1日1食生活・2日目の記録です。週末なのでビール飲みんでお菓子も食べました。そんなゆる～い1日1食の記録です。

2022.4.1～1日1食ゆる～いダイエットをスタートした40代主婦のダイエットブログです。体重と体脂肪の記録と食事と運動の記録を記入して見つめ直します。今回で最後のダイエットとして必ず痩せる！と誓うのでした。