こじりです。
ダイエットする理由は？とお客様に聞くと、だいたいが「服を着るため」が圧倒的に多いです。
「健康になりたい」よりもです。
つまり、外見を磨くことだと思います。
わたしもそうです。服を着るため。
サイズを気せず好きな服を選べるようになってからはストレスなくなりましたので。
メンタル的にも、太ってると自己肯定感がわたしは無いです。
ただでさえ、自己肯定感が低いのに、太ってることで、自分が嫌いになります。
今思うと、そんなに太ってなくても「デブ！」って自分を卑下してたしねｗ
だから、わたしはダイエットして適正体重になりました。（現在163cm53キロ）
写真は今日の体型です。時々、体型チェックしています。
体型チェックしてると、インコがスマホに飛んでくるんだがｗ
わたしが適正体重になるためにダイエットする理由は思えば、たった２つのことと、太っていてもいいということについて語ります＾＾
ダイエットする理由は２つ
ダイエットする理由は２つです。
- 自分を嫌いにならないため
- メラビアンの法則で、職業柄スリムでいたほうが良い
以上について、解説してます。
でも、太っていても良いとは？
わたしは、自分が太っているころで自信がないし、自分が嫌いでした。
でも、中には太っていても、明るい性格の人もいます。
太っていても、めちゃくちゃ自己肯定感が高いかたと先日お会いしてね。
こっちまで、明るい気持ちになりました。
こういう人、めちゃくちゃ良いですよね。
渡辺直美ちゃんみたいなね。
そんなわけで、太っていても良いと思った理由は、「体型なんて、自分が良ければいい」と思います。
太っていても、外見は清潔で肌をきれいにしていればいいと。
じゃあ、わたしは太っても良いか？
しかし、わたしは太ってはダメなんです(;´Д｀)
性格が陰キャなんで、わたしが太ると、本当に自分が嫌いになるし、自己肯定感がだだ下がりです。
わたしの場合は、自分のことを嫌いになりたくないし、自分を卑下したくない。
せめて、自分だけは自分の味方でありたい。
だから、わたしはダイエットする理由の究極は「自分を嫌いにならないため」ってことですね。
ダイエットする理由のメラビアンの法則とは？
メラビアンの法則わかりますか？
人は見た目で判断します。視覚55％です。
声など聴覚が38％です。
そして、話の内容がたったの7％です。
どんだけ、素晴らしい内容でも外見がオデブで不潔だと、話を聞かないってことです。
わたしがオデブで「腸活ダイエット」について、とても素晴らしい話をしたところで、たったの7％しか届かないってことです。
てか、太ってるのにダイエットのこと話されてもねぇ。コントかな？と。
実際に失礼ですが、太ってる方に健康と美容とダイエットのお話されても、全然わたしは響きません。
ダイエットのお話は素晴らしいのに、なぜあなたは太っているのですか？
って内心思っちゃうんだもん（性格が悪いｗ）
だから、わたしは自宅サロンで健康と美容を取り扱っている身として、わたしが太っていると職業柄でお客様にアドバイスできなくなるから、ダイエットする理由になります。
ところが、最近知り合った美人でスタイルのいい薬剤師さんのお話は、めちゃくちゃ響きますｗ
美人の薬剤師さんに、「体型キープにどうやってるんですか？」「肌がキレイですが、何やってるんですか？」って前のめりで質問したしねｗ
自分は、昔から美人が好きです。
学生時代、友達が美人でした。
なので、一緒にいると、美人の友達は男子に声かけられるんですよ。
わたしは、ないないｗ
でも、わたしは美人の友達が大好きなので、ここでは自己肯定感がないことは全くなくて、むしろモテる美人な友達が誇らしかったです。
人に、「美人といると、自分が引き立て役みたいになって嫌じゃない？」って言われたことあったけど、みじんも思わない！
美人が大好きなのでね。（ないものねだりです）
あと、美人ほど謙虚で性格がいいんです。わたしのまわりの美人がそうだった。
逆におブスのほうが性格悪かったし（コラ！）
そんなわけで、わたしはメラビアンの法則はめっちゃ納得しています。
まとめ
- 自分を嫌いにならないためダイエットする
- メラビアンの法則で、職業柄スリムでいたほうが良いからダイエットする
- 美人が好きｗ
太ってるのが悪いとかではなくて、自分が自分のことを好きでいられるなら、太っていようがいい！って思います。
ただ、４０代以降は太っていくと、病気のリスクも増えるので、やっぱり太りすぎの人は、標準体重にはしておいた方がいいかなと思います。
ランキング参加していますので、ポチっとしてくれたらやる気アップになるのでよろしくお願いします。
↓↓↓
コメント