ダイエット中のメンタル

ゆる～い1日1食ダイエットを2か月していた言葉のまとめました。個人的には忘備録でもありますが、「ダイエットに振り回されているなぁ」「ダイエットで凹むとき」に読んでいただけたら思います。

ゆる～い1日1食ダイエットを4/1～4/30までやっってきて、日々の日記から「良い事言ってるなぁ」と思う言葉をまとめてみた。ダイエットで迷子になったり、落ちこんだ時に、再び初心に戻れそうです。