2024-07

ダイエットから約2年。キープしてるのか？元62キロから52キロに痩せて、早2年後の現在は、結論・55キロ台です。地味にギリセーフでキープしてる許容範囲。2年経過したダイエットの今と、過去のダイエットの時系列を比較と今後の課題についてです。

3カ月間をオンラインダイエットとして、Kさんがモニターしてくれた結果とビフォー・アフターを紹介。3カ月の体重変化と体型の変化。ダイエット3か月してみての感想です。