リバウンドからリセット 正月太りリセット21日目。今年、挑戦することは？
5か月半10キロのダイエットに成功。その後もキープをしてましたが、年末年始の正月太りで5キロ増！そこで1月中に5キロリセットするため、ゆる～い1日1食ダイエットで体重・体脂肪・食事・運動を毎日記録の日目です。今年挑戦したいのがメルマガ発行です。
2023-01
リバウンドからリセット 
リバウンドからリセット 正月太りリセット20日目。ダイエット中こそ自分が何で癒されるか知っておく
5か月半10キロのダイエットに成功。その後もキープをしてましたが、年末年始の正月太りで5キロ増！そこで1月中に5キロリセットするため、ゆる～い1日1食ダイエットで体重・体脂肪・食事・運動を毎日記録の20日目です。非日常な食事と癒しの青い鳥
リバウンドからリセット 正月太りリセット19日目。今の体重では納得いかないファッションスタイル
5か月半10キロのダイエットに成功。その後もキープをしてましたが、年末年始の正月太りで5キロ増！そこで1月中に5キロリセットするため、ゆる～い1日1食ダイエットで体重・体脂肪・食事・運動を毎日記録の18日目です。今くらいの体重は服が似合わない。
リバウンドからリセット 正月太りリセット18日目。途中で目標を変えてもいい
5か月半10キロのダイエットに成功。その後もキープをしてましたが、年末年始の正月太りで5キロ増！そこで1月中に5キロリセットするため、ゆる～い1日1食ダイエットで体重・体脂肪・食事・運動を毎日記録の18日目です。目標を変えても良いと思う。
リバウンドからリセット 正月太りリセット17日目。ゆる～い1日1食ダイエットでお腹が空くとは？
5か月半10キロのダイエットに成功。その後もキープをしてましたが、年末年始の正月太りで5キロ増！そこで1月中に5キロリセットするため、ゆる～い1日1食ダイエットで体重・体脂肪・食事・運動を毎日記録の17日目です。空腹って感じるか？感じないか？
リバウンドからリセット 正月太りリセット16日目。カロリー計算が向いてないズボラ主婦
5か月半10キロのダイエットに成功。その後もキープをしてましたが、年末年始の正月太りで5キロ増！そこで1月中に5キロリセットするため、ゆる～い1日1食ダイエットで体重・体脂肪・食事・運動を毎日記録の14日目です。ズボラ主婦なりのダイエット法です。
リバウンドからリセット 正月太りリセット15日目。ゆる～い1日1食ダイエットとは？
5か月半10キロのダイエットに成功。その後もキープをしてましたが、年末年始の正月太りで5キロ増！そこで1月中に5キロリセットするため、ゆる～い1日1食ダイエットで体重・体脂肪・食事・運動を毎日記録の14日目です。本業は、マッサージする人です。
リバウンドからリセット 正月太りリセット14日目。体重をリセットをする意味や目的
5か月半10キロのダイエットに成功。その後もキープをしてましたが、年末年始の正月太りで5キロ増！そこで1月中に5キロリセットするため、ゆる～い1日1食ダイエットで体重・体脂肪・食事・運動を毎日記録の14日目です。なぜダイエットするのか？
リバウンドからリセット 正月太りリセット13日目。食べ過ぎても責めずに肯定してみる
5か月半10キロのダイエットに成功。その後もキープをしてましたが、年末年始の正月太りで5キロ増！そこで1月中に5キロリセットするため、ゆる～い1日1食ダイエットで体重・体脂肪・食事・運動を毎日記録の13日目です。潜在意識でダイエットをする。
ダイエット記録 正月太りリセット12日目。食べ過ぎは連日続くが、出来たことに目を向ける
5か月半10キロのダイエットに成功。その後もキープをしてましたが、年末年始の正月太りで5キロ増！そこで1月中に5キロリセットするため、ゆる～い1日1食ダイエットで体重・体脂肪・食事・運動を毎日記録の12日目です。食べ過ぎって連日続く。