ビフォー・アフター ゆる～い【１日１食】3か月後のビフォーアフター ゆる～い【１日１食】3か月後のビフォーアフターの写真で公開です。３か月で５.7キロ減・5.5％減で見た目はスッキリしてきました。ゆる～い1日1食はわたしには向いているのでこのまま続けていきます。あともう少しお腹と脚痩せしたいです。 2022.07.02 ビフォー・アフター
ダイエット記録 40代女性の1日1食ゆる～いダイエット91日目 40代女性の1日1食ゆる～いダイエット91日目の体重と体脂肪と食事と運動の記録です。6月最後の日に、min値で終えれました。56キロ台になると、ちょっとが痩せたなぁと少し実感してきて、思わずスキニーパンツを履いたビフォーアフターの写真と撮りました。 2022.07.01 ダイエット記録
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